Et proposo el curs: VOLS DEIXAR DE FUMAR?
Comença a reparar

Objectiu: dotar als participants que realment vulguin deixar de fumar de les eines necessaris per activar aquesta acció descobrint què els està impedint ara mateix no fer-ho.

 
Programa:
· Relació entre el cos i la ment; addició al tabac.
· L’ansietat és només psicològica.
· Els falsos mites del tabac i les creences que ens fem al voltant seu.
· La motivació i el pla d’acció.
Metodologia: aquest curs està dissenyat per convidar a la reflexió individual i grupal. Es treballa a partir de dinàmiques individuals i de grup enfocades a descobrir i concretar els
valors, les habilitats, capacitats i aptituds de cada un. El material de la jornada inclou un marc teòric que pot servir de suport després de la formació.

Duració: 1,30 hores ( 4 sessions). Número de grups: 1.
Calendari i lloc: del 24.05.16 al 14.06.16, dimarts de 19h a 20:30h. Centre Cívic de Banyoles.